從大學畢業到現在，體重其實變化不大，但這幾年開始明顯感覺到——下半身的線條越來越難維持，特別是大腿的前側和外側，怎麼動都還是鬆鬆的。
尤其一到換季，穿貼身褲子或是洋裝時，那種「比例不對」的感覺就更明顯。
不是沒努力過。有一陣子我非常積極控制飲食，晚餐都自己煮低油、低鹽的菜單，早餐也改喝無糖豆漿，還會搭配運動App在家訓練下半身肌群。週末天氣好時，甚至會去健身房上飛輪課或做TRX。但不論怎麼努力，某些局部的脂肪就像黏在我身上一樣，完全不動如山，尤其是假胯寬的位置，總是讓我對自己的身形很沒自信。
有一次跟大學社團的朋友聚會時，我們聊到運動與體態管理的話題。當中一位朋友突然提到，她最近在台中做了一個叫「微創溶脂2.0」的療程，是在一家叫美加醫美的醫美診所進行的。她說做完後最有感的是大腿的線條變明顯，穿衣服比例看起來順很多，而且重點是恢復期沒有我想像中那麼久。這句話立刻打動了我，因為對工作忙碌又習慣自己料理三餐的我來說，時間真的很寶貴。那天回到家我立刻開始上網查「台中減肥」相關資訊，最後也預約了她推薦的那家診所——美加醫美。
第一次走進美加醫美，坦白說心裡還是有點忐忑，畢竟是我第一次踏入醫美診所，心中對療程還是有很多問號。不過診所的環境讓我很安心，空間明亮又有質感，沒有那種冷冰冰的醫療感。諮詢人員也非常親切，沒有推銷的壓力，反而會針對我最在意的地方，給我實際的建議。
我最在意的，就是假胯寬的位置。那個區域的脂肪特別頑固，讓我即使瘦下來，整體線條看起來還是圓圓的。醫師聽完我的困擾後，建議我可以針對大腿前側與外側進行療程，並詳細解釋「微創溶脂2.0」是什麼樣的技術，跟傳統抽脂的差異、恢復期、術後照護等等。過程中我完全不需要猜，講解方式也很生活化，讓我這個新手完全聽得懂，也打消了不少疑慮。
當天正式療程的過程其實比我想像中快又順利，是局部麻醉進行的，只有一點緊繃感，結束後我就能自己回家。晚上還有精神幫自己煮了清淡的晚餐，恢復得比我預期好很多。
護理師和醫師當天就仔細交代術後照護方式，以及要記得天天穿塑身衣，回家後更是持續用訊息關心進度，讓人很安心～幾天後我就恢復正常生活，還能照常去市場買菜、幫巧比洗澡，真的沒影響到日常節奏。
做完療程後，我發現穿褲子時褲管比較不會卡住，鏡子裡的大腿線條也順多了，穿貼身褲子時真的有比較服貼，很自然，沒有違和感～
大概兩週後，我就開始感覺到穿褲子時褲管比較不會卡卡的，走路時大腿之間也比較不會磨到布料。視覺上來說，腿部線條順很多，不會再有「卡在那邊」的感覺，鏡子裡的自己多了點自信，看著也比較輕盈了。
這次選擇「微創溶脂2.0」，對我來說不是想要追求什麼完美身材，而是單純想重新找回穿衣服的自在感。比起以前出門總是在意下半身的角度，現在的我可以自然地選擇自己喜歡的洋裝、褲裝，不需要刻意遮掩，心情真的差很多～
朋友看到我最近的穿搭，也驚訝說我是不是變瘦了，我笑著說沒有啦，是線條有變順，然後默默分享了這次在台中減肥診所的體驗經驗。其實我覺得，比起不斷做「努力無感」的減重，找到適合自己的方法，才是關鍵。
現在的我，生活步調還是很簡單，每天準備三餐，偶爾跟社團朋友聚會，過著自己喜歡的生活。能在這樣的生活中找到一個剛剛好的調整方式，對我來說很值得。也因為這樣，我真的會推薦台中醫美領域中表現穩定、療程規劃清楚的診所——美加醫美。
整體來說，這次在美加醫美進行「微創溶脂2.0」的體驗，讓我對醫美減肥療程有了全新的認識。過去可能會覺得醫美很遙遠，但其實現在的療程已經越來越符合我們這種生活忙碌、又不想承受太大負擔的上班族或輕熟女需求。最重要的是，這樣的改變不是為了別人，而是讓我自己喜歡鏡子裡的樣子。
有時候，我們想的「完美體態」，不一定是瘦，而是自在！
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